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Oura Ring Gen3 – Ansicht 1
Oura

Oura Ring Gen3

4,3 Unsere Einschätzung

Smart Ring für Schlaf- und Recovery-Tracking: misst unauffällig am Finger, liefert täglich einen Bereitschafts-Score – ohne Display, ohne Ablenkung.

330–450 €

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Veröffentlicht: 5. Juni 2026 · Aktualisiert: 5. Juni 2026

Für wen lohnt sich das?

Der Oura Ring passt zu allen, die Schlaf und Erholung ernsthaft tracken wollen, aber keine Uhr (oder nachts keine Smartwatch) tragen möchten. Die Schlafanalyse gehört zum Detailliertesten am Markt.

Wer GPS-Sport tracken will, braucht zusätzlich eine Uhr – der Ring ersetzt keine Sportuhr. Das Abo (ca. 6 €/Monat) sollte man einkalkulieren.

Stärken & Schwächen

Stärken

  • Sehr genaue Schlafphasen- und HRV-Messung
  • Komfortabel rund um die Uhr, auch nachts
  • Akku hält fast eine Woche
  • Diskret – sieht aus wie ein normaler Ring

Schwächen

  • Volle Funktionen nur mit Abo
  • Kein Display – alles läuft über die App
  • Für Workout-Tracking nur eingeschränkt geeignet
  • Größe muss vorab mit Sizing-Kit ermittelt werden

Technische Daten

Technische Daten
Form Ring (Titan), 8 Größen
Gewicht 4–6 g
Akku 4–7 Tage
Sensoren Herzfrequenz, HRV, Hauttemperatur, SpO₂
Wasserdichtigkeit bis 100 m
App iOS & Android, Abo erforderlich

Alternativen